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黄蓝红进来 (2人在浏览)

QUOTE(龙猫 @ 2009年06月25日 Thursday, 10:33 PM)
三色在路上被她她她 尾行 了
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呵`三色人又不是美女




三色人能在双杠打滚哦 够力。。
 
QUOTE(黄蓝红 @ 2009年06月26日 Friday, 09:49 AM)
我都戒酒了
kun.gif
死咯
双杠上的倒立主要有两种,你说的是哪种呢?
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那两种?
你说说看?
 
QUOTE(她她她 @ 2009年06月26日 Friday, 03:56 PM)
呵`三色人又不是美女

三色人能在双杠打滚哦 够力。。
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在双杠上翻手臂很痛的。
 
QUOTE(′小彻 @ 2009年06月26日 Friday, 04:28 PM)
在双杠上翻手臂很痛的。
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痛个屁,是你没掌握技巧

双杠上的倒立主要有两种,一种是双手和肩膀同时与杠相贴,双手是弯曲的
一种是只有手部是和杠相贴,整个手臂是伸直的,这个动作一般只有专门练过的体操运动员才做得了
 

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