七人制足球战术 (2人在浏览)

[郭靖]

一．七人制足球战术
　
　　1、后位锅状站位
　　7人场一般有三个后位
　　拖后中位是核心
　　三个后位站位呈锅状
　　中位是锅底
　　两位边后位要注意站得靠前一点 (两边后卫就是锅耳)
　　一旦对方前锋渗入边卫和中卫之间
　　中卫很容易采用造越位战术，有时候只需要前跨一步。
　　
　　2、攻要开守要缩
　　已方发球时
　　一般有一个边后位有意靠近边线要球(疑问,如果对方边锋已压上来,你站这么远,人家抢啦) 。
　　对方进攻时
　　边后位要向中卫靠拢
　　
　　3、前卫站位原则
　　中间一般有两个前卫
　　呈左右站位
　　但二者要有分工
　　一位主守一位主攻
　　可以灵活换位
　　但一定要有一位作为脱后中卫前的屏障
　　避免对方直接面对拖后 (这应该是1221阵型)
　　
　　4、充分利用球场的宽度
　　许多业余球员的通病是一味前冲
　　一条线到底
　　实际上可以多回敲
　　多横敲
　　在没有强力中峰枪点时候
　　不要轻易起高球传中
　　这样效率太低
　　可以在禁区线回敲给后上的远射。
　　
　　5、多传球尽量一脚出球
　　不与对方身体接触是最高境界
　　
　　6、边后卫与前卫换位
　　小场的边后卫可以频繁后上帮助进攻
　　这时候前卫一定要补其身后的空档
　　防止进攻丢球后对方直接反击
　　
　　7、一个前锋在左右游动
　　一般在前场反抢
　　或在定位球时候回来
　　一般不必参与防守
　　在后腰十分强大时候
　　可以采用两前锋 (此时阵型变成1212了)
　　
　　8、进攻时多传地面球
　　地面球容易停球处理
　　从边路敲向中间的地面球可以不停球一脚打门
　　尽量用内脚背将球压住传地面球
　　
　　9、慎用长传和高吊
　　否则容易将球还给对手
　　出现明显空档时候才长传转移
　　这都要求对球场宽度的感觉
　　
　　10、隐藏自己穿球的意图
　　外脚背是进攻渗透传球的最好选择
　　传球意图不要被对手察觉
　　
　　11、对每一脚球负责
　　用最稳妥最难失误的的方式处理每一脚球
　　不要随便将球还给对手
　　这要求基本功和自信心
　　以及头脑清醒
　　过不了不要硬过
　　没有接球人不要随便前传
　　可以回敲或横传
　　
　　12、什么时候清球
　　己方禁区人多混乱时候
　　或在对方反击后卫未回来时
　　可以向边线高球解围

 

[郭靖]

二:七人制足球战术
介绍一下一些七人制比赛的窍门。只有掌握了比赛基本遵循的原则，我们才能做到事半功倍，每个人也才能更好的表现自己的潜力。

先介绍一些防守, 七人制比赛中，防守是最重要的一环。对于一支弱队来说，只有解决好防守，才能取得最后的胜利。

防守要诀：

1、对方进攻时，所有进攻队员应全速回撤到中圈后，布好阵型。不可在中前场逗留。
2、中前场的就地反抢主要延缓对方进攻时间。而上抢更应考虑适当时机，不应以牺牲阵型的完整为代价。
3、防守时分工盯人，一盯一，避免职责不明的站位，导致对方形成局部以多打少。
4、离自己负责盯防的对方队员距离不要太远，应从后方紧跟对方无球进攻队员，伺机后上抢断，不使其轻易拿球转身。
5、用脚步移动堵截对方进攻传球线路。
6、个人防守以站内线为原则。在没有把握的情况下，不要轻易出脚扑球。
7、用盯人不盯球的原则，在对方快速反击时进行相互补位。
防守的站位和整体移动很关键。在两个队实力接近，对方阵地进攻，而我方前场队员基本回防的前提下。应该提倡积极地扩大防区和整体逼抢。用整体跑动封堵对方有球或无球进攻队员的接球和传球线路。不让对方轻易地接球和处理球。

不同位置的防守:

1、中后卫是防守体系的组织者。
对方阵地进攻时中后不应站位过后，而应跟住对方的中峰或其他进攻队员。有时甚至要去到中线附近，甚至突然地奔袭对方禁区。
很多中后卫过于保守，在禁区里不出来，导致对方中峰在本方禁区前沿轻易可以拿球转身，分球，射门，带球都很主动。如果我方前场队员回得太深去盯对方中峰，对方的后卫又可放心压上助攻。但是由于是最后一道屏障，中后拿球要强调成功率，尽量主动和果断地出球和解围，尽量不要由于自己粘球而造成被对方逼住地不利局面。 在对方反击以多打少时，中后可以指挥队友向门前自己收缩，以缩小对方进攻空隙，等待队友增援。不要轻易出脚扑球
2、边后卫。
在对方边路进攻时要站在对方球员和球门的连线，防止对方球员远射。对方突破时要卡住内线的身位，将其迫向角旗区。对方反击时，不要轻易上扑。注意和中后相互补位。
3。中前场队员。在进攻中失误被断对方反击，应第一时间立即就地反抢，延缓对方进攻时间，并给队友回撤的机会。一抢不成不可恋战，可迅速回到中线。如果不是有伤病，一丢球就泄气原地叉腰，慢慢走回来，这种态度是不可取的。阵地防守中，职责应该是盯防对方边卫压上助攻。并封堵其向心脏地带传球得线路。
4、门将。在自己方压上进攻时应该压到大禁区线外，扩大控制范围，减少与队友之间的距离。并可以作为回敲的墙，将球横向转移。不要躲在门线上。对方进攻失败后，要善于利用手抛球迅速发动反击。

总之，七人场空间狭小，在实力相当比赛中，如果遵从上述防守原则，对方断难得分。事实上，大部分丢球都发生在本方防守体系没有组织起来的瞬间，并往往出现瞬间的多打少的反常现象：
1、攻防转换状态下：进攻失误过多，传球草率，胡乱带球，结果被对方断球后打反击。
2、死球转活球状态下：进攻中发接边线球、角球、任意球等失误，被对方断球反击。

1、梯次助攻。
边后卫的助攻是进攻的组成部分，但是要注意一个原则，边后卫不要一开始大举压上，以至于喧宾夺主，而是要适时地，梯次地插上，这样更有威胁和突然性。同样的原则也适用于中后卫的突然助攻，但是其他邻近队员要自然地后撤补位。

2、体能分配。
遵循每个人跑动距离基本平均的原则，避免由于某个位置的队员过多的不必要的跑动和带球突破，造成体能上的短板。例如，边后卫从本方禁区直接带球下底而没有任何传球和过渡，往往会不必要地耗费体力，以至于丢球后无力回防。另一个不合理现象就是，对方已经站好位置，而前锋队员得球后头也不回地向前向人群硬突，根本不考虑主动传球，结果十有八九是丢球，几个回合下来，不仅队友泄气，自己的体能也所剩无几。这总习惯可以说有点不负责任和缺乏配合意识！而且白白耗费了宝贵的体能。
对于有一定技术能力的前锋，这样地行为可以起到扰乱对手防线的目的，但是，最后往往还是腰依靠你的队友完成进攻，因为你把对方两个以上人吸引过来，而队友可能处在无人盯防的位置，这时若能用眼角的余光及时地分球给他，岂不妙哉。

3、多传少带.希丁克说：中场的每一脚短传连接都是有意义的。贝肯包尔说，我宁愿选择带球几米而传球几十米的队员，而不愿意选择带球几十米而传球几米的队员。请深思自己的踢球习惯是否符合这些原则，足球比赛是靠传接球连接起来的，盘带和个人突破应该服从前者的需要，而不是取而代之。进攻不流畅，效率底下，失误多多，是不是因为带得多，传得少造成的。

4、细节为王。
传接球的重要性，怎么强调都不为过。在激烈的对抗中，首先要做到的是护球，不让自己脚下球随便送回给对方。在球都护不住的情况下，不顾后果的高歌急进，结果往往是将控球权拱手相让。接球后不管三七二十一就往前一趟比速度的简单思维可以休矣。观察一下护球好的队员，往往善于变速跑，有多次急停转身。相比之下，简单的直线跑动和不变的速度，意图很容易被对方判断出来而受到遏制。

5、进攻选位。

进攻时，前场人员如何选位？这时可以区分两个体系：

A、反攻，此时对方防守体系空隙大，应迅速前插占领无人空白地带。在对手不及回防时给予其致命一击，强调的是时间差。持球者分球要果断，避免前插者越位。前插人选不要拘泥于前后场之分，任何最接近对方危险地带队员，都可迅速前插跑位以争取时间。
B、阵地进攻，应尽量利用场地宽度横向扯动，跑出持球队友可以传出球的线路。中锋和边锋不要在一条线路上重叠，应有意识地错位跑动，必要时相互换位。但是三个人的位置不要都急于顶上去，以至于形成一条直线，这样会造成前后脱节。应轮番有一人回撤接应，做成一个动态三角形结构。

 

[郭靖]

三:七人制足球战术
1. 阵性
首先和大家说明7人场只有两个层次，前锋和后卫，不像11人场分为前锋、后卫、中场三个层次。其阵性和战术上跟11人场是有比较大区别的。以后人家问你打7人场最擅长打什么位置的时候，千万别说你最擅长打中场，这是会贻笑大方的，因为7人场没有中场这个说法。组织进攻的时候，前锋就是中场，要把球控制好，把进攻组织起来；全队压过半场进攻的时候，后卫就是中场；防守的时候，前锋就是中场，充当第一道防线。7人足球常见的阵性有3－3和4－2两种，其中3－3是最常用的阵性，其他1－2－1－2，3－1－2都是由3－3阵性演变过来的。3－3阵性的基本站位是：后卫：左边卫，中后卫，右边卫；前锋：左边锋，中锋，右边锋。中后卫和中锋的站位稍拖后一点，整体形成两个倒立的三角行。其中中锋全队的核心，中锋最强调的是控球和传球能力，而非突破和射门的能力。防守的时候要负责切断对方各个位置与对方中锋之间的传球路线，在中场对对方中锋进行拦截，还有对各个位置进行及时的补位，特别对中后卫的保护。7人场3－3阵性中的中锋跟11人场的中锋的概念是截然不同的。7人场的中锋其实是11人场前腰和后腰的综合，而11人场的中锋就是一个中路的前锋。其他5个位置和11人场区别不大。4－2阵性采用两个中卫，在进攻的时候两个边后卫压上助攻，形成2－4阵性，在防守时两个边卫回收，形成4－2阵性。这种打发对两个边卫要求的速度、体能、控球能力要求很高，而且边卫被突破后，后防的空隙比较大。 除了上述两种阵性外，还有些球队会采用3－2－1这种阵性，比如戈顿足球公园赞助的戈顿足球队。戈顿是广州市业余比赛甲组的一支球队，队员包括有前国门黄洪涛，不过那基本上是一个挂名的生招牌，很少出赛（甲组是广州市最高最平的业余比赛，绝大部分球员都是退役的职业球员或体校的运动员）。我看过他们的几场比赛，他们采用这种阵性主要原因是他们有一个身材非常出众的前锋，身材高大，控球能力和射门能力都很强，就用他来打最前面的那个1，进攻基本都是围绕着他一个人来打。他们的打发基本上以防守反击为主。戈顿也是唯一一直我在比赛中（包括甲、乙组的100多支球队)看到采用3－2－1阵性的球队。其余的球队基本上都是采用3－3阵性的。3－2－1阵性在进攻和防守方面都有很多的漏洞，在防守方面，两个边后卫的压力很大，因为顶在最前面的中锋在防守时基本上的一个影子前锋（对方后卫的影子），基本上是起不到协防作用的，因为对方有三个后卫，一个前锋在前面抢，就如同捉老鼠一样。其余两个中锋（中场）又收得比较靠中间，对方的边卫很容易把球推到己方的中线附近，形成对方边卫和边锋夹击己方一个边位的情况，所以边路的压力很大。基于边路的压力，有时候又不得不用其中一个中锋（中场）去协助边路的防守，即用一个中锋（中场）去防守对方的边卫，这时阵性其实已经变成3－3，中锋（中场）由中路跑到边路去防守，倒不如直接站在边路（采用3－3阵性）省体力，因为可以减少跑动的距离。还有3－2－1的阵性最大的缺陷在于在落后，要进攻的时候。因为前锋过于集中在中路，而中路的范围比较窄，加上对方中锋回防协助中路防守，所以中路一般是很难打进去的，这时只能通过边路进攻，打边路只能通过两个边后卫了，因为在防守的时候两个后卫的压力就很大，所以在进攻的时候一般都很难回过气来，而且被对方在边路断球后，边路的空挡就很大。我看过几次他们在落后的情况下，都是要变阵为3－3阵性的，因为采用3－2－1阵性根本就无法打出有威胁的进攻，也容易被对手打反击。所以我认为3－2－1阵性是一个攻守都不能取得平衡的阵性，特别是在前半场的边路形成了盲区，即队形不能覆盖前半场的边路，以致在进攻和防守的时候都会形成空挡，而且全队的进攻又特别依赖于前边的中锋。如果各位不相信的话，可以在比赛中观察一下，看看实战效果就知道了。

2. 各个位置的打发

足球是一项整理的运动，要把整理的配合打出来，首先个人要明确各个位置的职责，首先要做你自己应该做的事情。

2.1. 边锋
2.1.1. 套边和包抄
在同边的后卫拿球后，边锋通常都要往边拉，把对方的边后卫和中后卫的距离拉开，为进攻创造空挡，让中锋在中路由更大的活动空间，这时候另一边的边锋就不能站在边路了，应该往中路插入，通常是在对方中卫和边位之间的空间插入。例如我方左边卫拿球，左边锋套边，右边锋就应该在对方中卫和右后卫之间插入。
2.1.2. 组织进攻
在整体队形没有压上的时候，边锋可以适当带一下球，等有足够的进攻队员上来后，再把球传出来。前锋一拿球就往前冲，不看队友得跑位，其实是一种缺乏整体意识得做法。
2.1.3. 突破
边锋的突破主要是在边路，在中路空挡较大的时候也可以在中路。突破后的传中球和射门的质量好坏也是衡量一个前锋技术水平的一项重要指标。
2.1.4. 协防
边锋的协防主要是帮助边路的防守，在同边的边后卫之前起一个屏障的作用，因为在7人场中，对方的边后卫一般情况下都是会助攻的。如果边锋不协防，后防线的压力就很大，边卫要同时面临对方边锋和边卫两个人，这时候的防守体系是很脆弱的。7人场的前锋和11人场的前锋打发有很大不同，11人场一般只有2个前锋（最多也只有3个），前锋可以不参与防守，后面还有8个人参与防守，但7人场不同，如果前锋不防守，整个防守体系就无法形成，后卫就会直接面对对方的一个甚至2个攻击队员。
2.1.5. 补位
边锋主要是补同边边卫的位置，例如边卫插上助攻不能及时回防的时候，边锋就要补位。还有就是补中锋的位置，例如中锋在进攻中不能及时回防，这时候边锋要填补中间的空挡。
2.2. 中锋
2.2.1. 进攻
中锋扮演的最主要是组织者的角色。组织者应该接应己方各个位置的队友，因为中锋是离场上每个队员（除守门外）最近的队员。即使与其他球员换位，也应该指挥或交待与你换位的球员去接应其他队员。作为中锋，还应该指挥整支队的跑位，指挥最主要的工具就是你的传球和接应。中锋最强调的技术是控球能力和传球能力而并非突破能力和射门能力。
2.2.2. 防守
首先，防守中中锋最重要的职责就是封住对方球员与对方中锋之间的传球路线，不要让对方中锋轻易拿球。即使对方中锋拿球，我方中锋也应立刻与己方中卫夹击对方中锋。不要让其轻易转身。
其次，如果对方边锋控球。中锋在切断对方的边锋与中锋的联系的前提下，应该协助边后卫夹击对方边锋。因为在边后卫堵住对方边锋去路的情况下，对方边锋在大多数的情况下会向中间推，不要在这个时候比距轻易推出来，因为这时，如果他连中锋都过，那么己方整个防守体系就会崩溃。
再次，保护好中卫的位置。不要轻易让对方任何球员（尤其是对方的后卫队员）直接带球推向己方的中卫。另外在对方中锋拉得很出，己方中卫又跟得很贴的时候，注意要补中卫的位置。
2.3. 边卫
2.3.1. 边路的防守
后卫最重要的职责还是防守，要求边卫不要随便丢掉自己的防守位置。如果体能下降，就要考虑自己在助攻后能否及时回防。
2.3.2. 指挥边锋进行协防
边卫要指挥边锋进行防守，充当自己前面的屏障，不要让对方边锋和边卫形成2打1的局面。特别是对方前锋个人能力比较强的时候，一定要叫边锋协防，不要轻易让对方形成1对1的机会。
2.3.3. 补位
边卫主要是补中卫的位置。当中卫不能及时回防时，边卫要往中间靠拢，填补中间的空挡。还有对方打边路进攻的时候，如果中卫到边线去封堵对方的前锋，此时，边卫就必须补中卫的位置。
2.3.4. 助攻
边卫参与进攻是7人场的基本打发，边卫助攻时出脚要果断，切忌拖泥带水，得球后尽量找队友传球。因为此时整条后防线都会跟着压上，被对方断球后打反击是非常危险的。
2.4. 中卫
2.4.1. 中路防守
中卫要力求稳健，处理球要干脆，力争球的第一落点。中卫的防守一定要力求少范错误，因为中卫的一次范错就可能导致失球甚至输掉一场比赛。
2.4.2. 指挥整个后防线
中卫是整个后防线的核心，边卫的位置看着中卫打的。在进攻时，中卫要看着中锋的位置，和中锋保持适当的距离，从而保持全队的整形。
2.4.3. 指挥锋线协防，以保持整个防守体系的完整
防守时，中卫要提醒中锋和自己保持适当的距离。从而保持全队的防守阵性。
2.4.4. 助攻
中卫的助攻主要在任意球和角球上，中卫助攻时要注意留一个速度较快的边卫在后面补位。

3. 队员常见的错误
3.1. 前锋丢失防守位置
边锋在防守的时候不要单独行动，如果你一个人在前面企图抢球的话，通常都是碰不到球，不仅做了无用功，还丢失自己的防守位置。例如你企图去抢对方中卫的球，对方一个转移，把球分到边路，这个时候你的防守位置其实已经丢了，你已经很难跟上对方的边卫了，对方边卫和对方边锋已经在边路形成了人数上的优势。
3.2. 2.后卫在助攻的时候处理不果断
后卫在助攻时过多的盘带，被对方断球后打反击是最常见也是最不应该范的错误。得球后就要尽快把球传给前锋或把球传到中路。后卫助攻关键是要看准时机，例如右路的边卫或边锋得球后，对方得阵性整体会向右移，这时左路就会形成一个较大的空挡，这个时候边卫就要敢于向前压，利用进攻压制对方的反击。
3.3. 后卫防守的时候把球往中路踢
如果后卫在后场得球后，有对方的前锋上来逼抢，就要往边路带球或解围，切忌往中路解围。
3.4. 4.得球后不看队友的位置，带球过多
这是一种很不好的踢球习惯，也是自己足球意识进步的一种障碍。很多时候多带了几步，其实已经延缓了整理的进攻，整理配合是建立在良好的传接球基础上的。

 

[郭靖]

二人局部进攻配合方法

比赛中经常采用的二人局部进攻配合有传切配合、掩护配合和二过一配合。局部二人配合是整体进攻战术的基础。不论在任何一个场区，任何二名同队队员（守门员除外）都可以采用。完成二人配合的能力强弱，直接反映球队的进攻战术的质量。而二人配合的质量与队员的技术水平及其配合的默契程度密切相关。
（一） 传切配合
　　1、斜传直插配合,进攻队员作斜传，直接插到对方的身后空当接球，突破对方的防守。
　　2、直传斜插配合,进攻队员直线传球，接球队员从对方防守队员的内线空当斜线插入到他身后空当接球。
　　要求：控球队员用运球或其他动作诱使防守者上前阻截，这就为传球创造了条件。插入的队员用突然快速起动接球。但要注意起动时间，避免越位。
（二）交*掩护配合.进攻队员向内线横带球，防守队员紧逼。在进攻队员与配合队员交*时，配合队员挡住防守队员的防守路线，掩护进攻队员带球切入，突破防守。
　　二人局部进攻配合对队员的要求：
　　比赛中“二对一”的局面瞬息即逝，因此必须抓住战机及时完成配合。任何“二对一”的配合，都必须做到传球及时，力量适度，接球队员摆脱突然，跑位时间恰到好处。即传切配合要默契，人到球到或球到人到。任何“二对一”配合，都必须根据比赛的具体情况灵活运用，才能收到预期的效果。
（三） 踢墙式“二过一”配合方法
　　 “二过一”配合是在局部地域，两名进攻队员通过两次传球越过一名防守队员的战术手段。踢墙式“二过一”,进攻队员带球向前逼近后向另一队员脚下传球，该队员接球后直接将球传至防守队员背后空当，接应队员快速切入接球。
　　1、 对控球队员的要求：
　　（1） 带球逼近防守队员至2-4米处传球。
　　（2） 最好传地滚球，力量要适度，球要到位。
　　（3） 传球后立即快速切入，准备接球。
　　2、 对做墙队员的要求（即接应队员）：
　　（1） 控球同伴带球逼近防守队员时，做墙队员要突然向侧后方摆脱防守者，并侧对进攻方向，这样有利于传球、有利于观察和应变。
　　（2） 一次触球，力量适度。传球到位，尽量传地滚球。
　　（3） 传球后立即跑位，寻找再次进攻的有利位置。
（四） 回传反切“二过一”配合方法
　　进攻队员回撤迎球，防守队员紧逼，接应队员接球后再回传给，立即返身切入防守队员身后空当接球。
　　要求：运用回传反切“二过一”时要有一定的纵深距离，特别是在罚球区前中间地区更要估计到守门员可能出来断截的情况。
　　1、 对控球队员的要求：
　　（1） 运球至与接球队员8――10米处传球。
　　（2） 向接球队员脚下传球，传球力量稍大。
　　（3） 接加传球后立即将球传到防守队员身后空当。
　　2、 对反切队员的要求：
　　（1） 回撤接球要逼真，以引诱防守队员实施紧逼。
　　（2） 回传的球应向脚下传球，传球力量稍大。
　　（3） 回传后迅速转身插向防守队员身后空当 </DIV><DIV class="simpletable smalltxt" style="WIDTH: 98%"><DIV class="subtable altbg1"> </DIV><DIV class="subtable altbg2 t_msg" style="WIDTH: auto; HEIGHT: auto">* 进攻原则和防守原则

1．进攻原则

　　进攻的四条原则，实际上是进攻过程中的四个阶段。
　　（一） 制造宽度
　　发动进攻的第一步是通过跑动充分利用球场的宽度，拉开两翼，扩大防守面，使进攻的空隙增大，出现空当，有利于空插配合。而拉开则需要运动员有效的跑位接应。多运用短传和运控球以保持控球权，在没有较好的机会时，可以降低速度和改变进攻的节奏。拉开宽度的大小应根据彼我双方位置、队员特点和场区的不同而异。
　　（二） 传切渗透
　　在充分拉开的基础上，控球者必须通过传球、带球逐步渗透寻找空当。前锋的频繁跑位扯动必定牵引着防守队员移动、选位，一旦出现空当则应迅速地切入渗透，加快进攻速度，使对手措手不及，难以防范。这样便可获得利用空当的战术效果。
　　（三） 机动灵活
　　当进至对方罚球区前沿时，守方定会采用紧盯、换位、补位等措施进一步加强防守，这时进攻者必须运用各种有球和无球的活动，发展已有的优势，使防守顾此失彼，防不胜防。因此控球者需要运用巧妙的带球并结合假动作摆脱或牵制对方。其他同伴要灵活机动地运用事先安排好几套战术配合，以完成插入和接应的任务。
　　（四） 随机应变
　　进攻的深入发展必然遇到守方全力以赴地逼抢，以阻止攻方的进攻和射门。在这种情况下，进攻者必须要以创造性地运用技战术的突然变化，造成对手猝不及防。而比赛中能采取应变措施则需要有良好的身体素质，全面而熟练的技术、丰富的比赛经验、稳定的心理以及聪明才智。

　　二、 防守原则
　　防守原则是当一个队失掉控球权时每个队员必须遵循的。这些原则指出了在对方一次进攻的整个防守过程中，守方在不同时间和不同场区应该完成的战术任务和要求，以及需要采取的方法和手段。
　　（一） 延缓进攻
　　当对球失去控制转入防守的刹那，是夺回球最重要的时机，假如能毫不迟疑地立即展开紧逼和抢球就有可能把球夺回来。如果不能立即夺回球，那么失球的队员或在他附近的队员应立即逼近对手，不让对手向前传球或快速带球向前推进。特别要阻止对方发动快速反击，这将有利于其他同伴迅速调整防守。防守对方控球队员的行动必须谨慎有效，迫使其做横传、回传，以减速缓进攻速度，从而争得时间，退守到位，形成以多防少的有利局面。
　　（二） 对口平衡
在延缓对手进攻速度的同时，其他队员赢得了退守到位调整防守位置的时间。出现中场攻守人数的均衡，加强了中场，巩固了后防。造成对方在刚发动进攻阶段就不占有人数的优势。因此，无论是盯人防守还是区域防守，都要“对口”达到攻守人数平衡，才有可能稳固防守。
　　（三） 收缩保护
　　在实现力量平衡的同时，需要组织好整体防守，使防守集体性得到加强。这时每个人都要负起分工防守的责任，并注意互相保护和补位，“自由中卫”也应选妥位置随时准备补位、保护，使危险区域（即门前区域）缩小防卫间的空隙，有效地破坏和控制对手的进攻，使防守处于相对稳固的态势，力争将球夺回来。
　　（四） 紧盯控制
　　当对方向本方罚球区及其附近推进时，每个防守队员都必须紧盯自己的对手，尽自己最大能力不让对手在有利位置控球、越过、传球、射门，当守门员出击和扑球时，要及时做好保护或补门。

 

[lonniegood]

好东西啊..

正是我要学习的理论套路..

辛苦你再弄点11人的上来...

最好是什么时候抽时间去果汁档再传授几招?

面授机宜..HOHO..等你哦.

 

[~我爱的人~]

这是我见到对七人制最详细的总结,在边后位的位置上我还有一点我自己的看法:当后位线已经压上,本方失球.攻方打反击打你身后的时候,而球在边线上发展.你不应该跟着攻方的身后回防,应该收内线放外线!因为直线永远会斜线短.总之一句话"攻拉守收"
以上是我一点愚见,希望辅正!!!

 

[郭靖]

支持

 

[牛牛]

顶。。。

打7人赛前我还特地打印几份。，。

但他们看过就算了。。。

气得我要他们跑几圈！

 

[郭靖]

多比赛才能找到感觉的。。

 

[牛牛]

都是过年才打7人赛。。。

 

[rocfei]

受教啦..!
谢谢

 

[节奏告鲁斯]

很好~~很强大~~~哈哈

 

[07ken]

广州的业余足球都是7人比赛了，广州一年一度的市级联赛都是7人比赛，基本上已经形成一种习惯。

 

[无聊16]

紧要

 

[大饼]

请郭大侠开班授课

 

[lonniegood]

下面有请郭大侠~~~

 

[郭靖]

我是很想在电白搞一个足球培训班。
我认为只有专业一点的进行足球训练才能把电白足球水平提高。。。同时也可以把电白人民的体质更好的提高，为下一代开创美好的未来。。

 

[lonniegood]

支持!!
理论联系实践.证明真理!

 

[宝华]

强！！支持！！
培养出来的苗子都往珠三角送~~弘扬电白足球~

 

[郭靖]

 

[宝华]

这一份确实是市面上网络上能够见到的最详细的一份技术指导材料呀~收了！！

很久没回水东看你踢球了~还记得以前你和崔剑锋（帅哥），大眼，金平（名字不大记得，住解放街的，中后卫），眼镜锋，还有剑木的哥哥（名字也忘了，考上中大了）那个阵容是我在水东看到过踢得整体队形最好的一支队了。

配合也很流畅！

 

[郭靖]

记得记得.......很怀念当年的你我他,在那黄土地上打混时代啊

 

[宝华]

还记得95年的时候（初三）和你当时带领的闪电队打过一场比赛，比赛前我们几个打中场的（聪仔伟锦还有越南）都说“8特，波爱命架呀~~”然后比赛的时候你一带球我们就3，4个人一起冲上去~~哈哈~~以前那种足球的激情真是毕生难忘的经历~~

 

[喝炮]

QUOTE(郭靖 @ 2008年04月05日 Saturday, 12:01 AM)
我是很想在电白搞一个足球培训班。
我认为只有专业一点的进行足球训练才能把电白足球水平提高。。。同时也可以把电白人民的体质更好的提高，为下一代开创美好的未来。。

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支持~~有想法

 

[lonniegood]

做教练