谢谢防护专家的耐心解答,今天开始我按照你的防护细则实施防御,家人朋友也对这个办法赞叹不已,你很专业,不过洗冷水澡还要等二个月以后,今早试了一下,冷得差点掉在厕所上,谢谢你,防护勇士!
过奖了!愧不敢当。
补遗: 一、冬季冲冷水澡一时之间可能不适应,从夏天开始,慢慢坚持到冬天,就容易得多了,冲时,可先用水拍打胸口,气吞山河,或唱一首男儿当自強,以壮声威。
二、游泳是极好的健身运动,我曾经常年浸淫其中,无论寒暑,适应方法如上,冬天入水时,初冻,渐嗳,起水时全身发热,这种感觉之妙,如久据墙角沐冬阳。
三、以上一、二点贯彻落实之后,免疫力已大大提高,天寒地冻都不在眼内,即使披单衣过冬也易过索鼻水。
循序渐进,必有所穫。 谨以之共勉!