QUOTE(飘落的黄叶 @ 2012年12月13日 Thursday, 03:37 AM)
能吃,真是福。
庙祝吃饭快做事粗却从不注意。吃饭风卷残云狼吞虎咽,比正常人快一倍,整个饿鬼投胎,能吓死人。有个新媳妇亲戚以为没吃饱,要叫二份饭我吃,想想很娱乐。
如果吃得慢了几乎就两种情况:
1、严重失眠,影响到胃口
2、身体发出抗议信号,有病了。
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没吃饱,还叫两份饭。
失眠,是个很严重的病,会影响到身体的各个系统。要注意了哈。
我曾经就是失眠了好几年,除了有心事外,现在可谓是想睡都能睡着。失眠那些日子,看过看多医生,中医西医,甚至连心理医生都看了,但是并没有很好的效果。于是我发了上面那个一个帖子,一位热心的网友――“清风”给我介绍了那个拍打。我刚开始很是怀疑,根本不相信,本着死马当活马医的心态去试试,结果很神奇哟,拍了大概一周时间,效果很明显,好了很多了,后来我坚持拍打了两三个月加上按时作息,然后基本都好了。
说起来,我还得感谢清风呢,但是一直都没有机会认识。
嘻嘻,经历过失眠,才懂得睡的香才是一种莫大的幸福。
给你点建议,
一: 如果你相信拍打,可以在网上找些拍打的视频,自己试试看。这个方法真好,不花钱,不吃药,比医生好多了
。
二:每天早睡,早起,坚持体育锻炼一个小时。我一般都十点半就想睡了,然后早上是六点半醒来。(坚持这么一段时间,你会看到很神奇的效果。)
三:早餐必须吃。每天中午十一点吃午饭,慢慢吃,这个很重要。(我以前就是忙的,一天都没能按时吃上一餐饭,而且也是像你一样,吃得很快,简直像倒下去的一样。我们的胃可受不了呢。)
四:少吃水果,多喝水。
五:保持愉快轻松的心情。
呵呵,大概也就这些,看起来容易,不过要坚持有点难,你试试看。我都行,相信你也能行,祝庙祝身体健康哈。