2015.4.25 羊角-大同-马头岭 (2人在浏览)

[菩提大师兄]

[attachmentid=339552]

目的：羊角大同爬马头岭，感受一览平川的气势 在仙姑R许个平安。
天气：阴转晴
难度：一般
全程：80公里内

[attachmentid=339550]

旅行----就是从自己玩腻歪的地方跑到别人玩腻歪的地方去 ----

[attachmentid=339551]

 

[菩提大师兄]

[attachmentid=339553]

[attachmentid=339554]

[attachmentid=339555]

[attachmentid=339556]

[attachmentid=339557]

 

[菩提大师兄]

单车被誉为“车轮上的赢家”。骑单车能让人在快乐运动中有效地增强肌肉耐力，锻炼心肺功能。单车同样是一种非常好的有氧运动，它让人最大限度地流汗，增强新陈代谢功能，轻松地将身体里的毒素排掉，减脂、减肥的目的自然就达到了。

[attachmentid=339558]

[attachmentid=339559]

[attachmentid=339560]

[attachmentid=339561]

 

[菩提大师兄]

很多所谓的远方其实并不远，没有比车轮更长的路。

[attachmentid=339562]

[attachmentid=339563]

[attachmentid=339564]

[attachmentid=339565]

 

[菩提大师兄]

[attachmentid=339566]

[attachmentid=339567]

共青河，多谢本论坛版主长胜，让我知道还有这么一个骑车的好地方。
[attachmentid=339568]

[attachmentid=339569]

 

[菩提大师兄]

[attachmentid=339570]

[attachmentid=339571]

 

[菩提大师兄]

[attachmentid=339587]

[attachmentid=339588]

[attachmentid=339589]

[attachmentid=339590]

 

[菩提大师兄]

[attachmentid=339591]

[attachmentid=339592]

[attachmentid=339593]

[attachmentid=339594]

 

[菩提大师兄]

喜欢在路上的感觉。自由自在的骑行，想走就走，想停就停。不在乎骑行的终点，在乎的是沿途的风景和欣赏风景的心情------2015.05.04青年节


[attachmentid=339668]

[attachmentid=339669]

[attachmentid=339670]

 

[菩提大师兄]

[attachmentid=339671]

[attachmentid=339672]

[attachmentid=339673]

[attachmentid=339674]

 

[菩提大师兄]

[attachmentid=339675]

[attachmentid=339676]

[attachmentid=339677]

[attachmentid=339678]

[attachmentid=339678]

自行车是克服心脏功能毛病的最佳工具之一。世界上有半数以上的是逝于心脏病的，骑单车不只能藉腿部的运动压缩血液流动，以及把备注从血管末梢抽回心脏，事实上却同时强化了微血管组织，这叫“附带循环”。强化血管可以使你不受年龄的威胁。

------多运动，未来的您，将会感谢现在的您。

 

[菩提大师兄]

[attachmentid=339679]

[attachmentid=339680]

骑车因为可以增强心脏功能，增加肺活量，所以，对于吸烟的人，如果长期坚持，心肺功能有很大的改善。

 

[菩提大师兄]

[attachmentid=339681]

[attachmentid=339682]

 

[菩提大师兄]

[attachmentid=339683]

[attachmentid=339684]

[attachmentid=339685]

[attachmentid=339686]

 

[菩提大师兄]

[attachmentid=339722]

[attachmentid=339723]

 

[菩提大师兄]

[attachmentid=339732]

[attachmentid=339733]

 

[菩提大师兄]

[attachmentid=339734]

[attachmentid=339735]

 

[菩提大师兄]

羊角，大同，某小排档。

久违的柴火炒菜。

[attachmentid=339736]

[attachmentid=339737]

[attachmentid=339738]

 

[菩提大师兄]

传说中的羊角炸鸭！-----第一次吃，味道很好。

[attachmentid=339744]

[attachmentid=339745]

[attachmentid=339746]

 

[菩提大师兄]

[attachmentid=339752]

十几年没有吃过羊角蒸米饭了

[attachmentid=339753]

 

[菩提大师兄]

母亲节（Mother's Day），是一个感谢母亲的节日。这个节日最早出现在古希腊；而现代的母亲节起源于美国，是每年5月的第二个星期日。母亲们在这一天通常会收到礼物，康乃馨被视为献给母亲的花，而中国的母亲花是萱草花，又叫忘忧草。
--------母亲节快乐！

 

[菩提大师兄]

[attachmentid=339889]

[attachmentid=339890]

 

[菩提大师兄]

[attachmentid=339891]

 

[菩提大师兄]

[attachmentid=339892]

[attachmentid=339893]

 

[菩提大师兄]

[attachmentid=339894]

[attachmentid=339895]