一、活动主题
关注母亲河 呵护你我家园
二、环保指引
1、除了你的脚印，什么都不要留下。注意对沿途环境的保护，在就餐、休息后务必清理完现场的垃圾，并携带其离开。
2、沿途遵照有关规定严禁使用篝火、煤气炉等明火。
3、活动参与者都有义务对徒步和工作人员的行为是否环保进行监督，如有发现乱扔垃圾、破坏环境的行为，应给予提醒、批评。
三、徒步指引
【活动时间】2008年12月13日（周六）6:30至18:30
切记别误时：签到时间6:30―7:00 ，7:30截止签到！
如果天气恶劣需要延期，本论坛相应将于12月12日中午12：00前在发出通告。
【活动线路】
体育中心――小东江――镇盛――鳌头――袂花江――人民广场（全程46公里）
【路线描述】
茂名市体育中心(起点)──→高山镇(2KM) ──→环市西路镇盛十字路口(6.9KM) ──→荷榭桥(8.4KM) ──→镇盛一中（13KM）──→乌石村委会(16.7KM) ──→茂湛高速路桥(18KM) ──→鳌头镇(23KM) ──→飞马桥(27KM) ──→油管线袂花江桥(35.2KM) ──→袂花1号桥(37.3KM) ──→铜鼓岭收费站(40.5KM) ──→茂南开发区(43KM) ──→茂名市人民广场东门（全程46KM）
【路线图】请留意以后的添加
【集合地点】
茂名市体育中心北大门
出发时间：12月13日6:30集合签到出发
四、签到指引
签到点介绍
第一签到点：茂名市体育中心北大门（起点）
第二签到点：荷榭桥头（距起点8.4KM）
第三签到点：镇盛一中（距起点13KM）
第四签到点：茂湛高速路桥桥底(距起点18KM)
第五签到点：鳌头镇四中门前(距起点23KM)
第六签到点：七径镇车头村路口(距起点28.4KM)
第七签到点：袂花1号桥桥头(距起点37.3KM)
第八签到点：茂名市人民广场东门（终点）
本届百里徒步原则上也允许参与者自行到各签到点签到启程徒步，但需要自己解决到签到点的交通问题。
五、报名指引
【报名费用及地点】
1．徒步人员40元/人。只包括徒步队员衣服费用、人身意外伤害保险、适量的义工车辆用油补助和踩点、横幅、路标等费用。报名费请直接交到公布的报名点。
2．报名交款同时请一定索取报名表格，并签订本次活动的有关声明简章等文件，完成后方可确认报名资格，否则报名资格无效。
3．报名点：
茂名国旅市区各大营业点和各县（市、区）营业部
①总 部： 2288768 茂名市人民南路92号：
②迎宾三： 3888888 茂名市迎宾三路合力北苑首层
③国际店： 2986588 茂名国际大酒店一楼
④石 化： 2888446 茂名市市官渡桥南中区1栋2号
⑤高 州： 6699888 高州市南新路169号
⑥化 州： 7315699 化州市北岸罗江北路13号
⑦信 宜： 8819272 信宜市新里路122号
⑧电 白： 5120789 水东镇镇东路10号
⑨茂 港： 2682333 茂港区政府对面
⑩国旅商旅票务公司：茂名市迎宾三路合力北苑首层：3111111（机票、酒店）2862222（火车票）
【组队要求】
1．本次活动要求参加者可自行组队报名或以个人名义报名，个人名义报名者在活动当天临时组队；
2．要求每队4-8人，且必须包含1名或1名以上的女性队员；每队自行选择一位队长，执行“队长责任制”；参与活动的每一位队员必须有意外险的投保；对于参加团队将设活动记录（含违纪记录等）。
3．每个队伍必须自行购买携带足够供应全队一天的干粮、水、应急物质等，沿路有许多商店，也可一路就地补给。
4．只允许1名队员因体力不支或伤病而下撤、而至少有3名队员（必须包括至少一名女性队员）抵达各签到点，才算队伍的徒步完成有效；全队的徒步完成以该队签到的有效记录（第1个到最后1个）的有效记录为依据。
【报名格式】
1．组队后由各队队长负责统一收款后报名:
跟贴报名示例格式：队名： 人数： GG MM 共 人
队员姓名 性别 衣服尺码 联系电话
张三 ＧＧ ＸＬ 138XXXXXXXX
2．个人报名：
跟贴报名示例格式：姓名 性别 衣服尺码 联系电话
【报名时间】 即日起至12月7日止。
六、注意事项
【活动要求】
1．本次活动要求参加者必须年满16周岁。
2．本次活动提供签到卡，包括简要路线图、签到点设立、签到点开放关闭时间、义工中心等相关信息。
3．本次活动要求购买保险，请队长监督各队员自行购买保险。
4．请每个参与者、义工队员详细阅读本次活动组委会公布各项声明。
【活动标识】
1、本届百里徒步活动徒步纪念T恤 ；
2、本届百里徒步活动沿途路标：拐弯处、三叉路口等要点放置以指示前进方向；
3、本届百里徒步活动标语（仅设起点与终点）、LOGO、义工车标等等
【特别说明】
1、 参加者出行前必须自行购买旅游或意外保险，同时将义工中心的热线号码留给亲友，以备紧急时联络！
2、 注意安全，必须听从组织者指挥，发扬团队协作精神！
3、 注意环保，请勿丢弃不能自然降解的垃圾，做到“只留下你的脚印，只带走你的回忆”！
4、 AA―自助，自己照顾好自己，遵守团队纪律而团体行走，不擅自离开活动路线。
5、本次活动并非比赛，重在参与和体验，倡导自助和互助，不排名只记录；
6、如果参走的你离开指定路线或中途搭乘交通工具，那么你犯规了！ 一经发现则作违规记录！
7、参考线路图中提供的后勤义工点，主要是八个签到点；后勤义工队主要负责签到、引路、安全支援、应急、摄（录）影等工作，原则上不赞助饮水及食物；请勿过份依赖后勤队伍！
8、活动中应确立以自立为主的思想，除了在险要地段、遭遇意外伤害、或体能达到极限的情况下后勤支援义工才会给予必要的帮助之外，其余情形一律要求每一个团队独立应付。
9、活动中强调自助，活动过程模拟为野外环境，故不支持队伍有亲友团的协助运送水、食品、等物质的行为。
10、终点处不设义工车送返，走完全程的团队自行返家。
11、所有签到点信息和地图均可在本论坛内搜索。请各义工组和徒步队员自行搜索并详细阅读个人所需信息。
12、请各位队员、义工分别穿上徒步服、义工服（标志）进行工作，义工车贴上义工车LOGO驶入路段。
13、各项活动指引请详细浏览《茂名百里徒步活动指引手册》
七、下撤点交通指引
百公里重在参与，重在感受，走完百公里需要一定的训练基础和坚强的毅力，但坚强不意味着一味的坚持和勉力支撑，我们赞赏全力以赴的投入，坚持到最后一刻的努力，更提倡理性地根据身体的状态和客观的事实选择下撤，这同样需要勇气和智慧，一样值得鼓励。
沿途各点交通情况介绍，请根据自身状况和实际情况选择适当的下撤点：
1、镇盛镇---茂名公交车，票价为6元/人
2、鳌头镇---茂名公交车，票价为6元/人
3、袂花桥---茂名公交车，票价约4元/人
关注母亲河 呵护你我家园
二、环保指引
1、除了你的脚印，什么都不要留下。注意对沿途环境的保护，在就餐、休息后务必清理完现场的垃圾，并携带其离开。
2、沿途遵照有关规定严禁使用篝火、煤气炉等明火。
3、活动参与者都有义务对徒步和工作人员的行为是否环保进行监督，如有发现乱扔垃圾、破坏环境的行为，应给予提醒、批评。
三、徒步指引
【活动时间】2008年12月13日（周六）6:30至18:30
切记别误时：签到时间6:30―7:00 ，7:30截止签到！
如果天气恶劣需要延期，本论坛相应将于12月12日中午12：00前在发出通告。
【活动线路】
体育中心――小东江――镇盛――鳌头――袂花江――人民广场（全程46公里）
【路线描述】
茂名市体育中心(起点)──→高山镇(2KM) ──→环市西路镇盛十字路口(6.9KM) ──→荷榭桥(8.4KM) ──→镇盛一中（13KM）──→乌石村委会(16.7KM) ──→茂湛高速路桥(18KM) ──→鳌头镇(23KM) ──→飞马桥(27KM) ──→油管线袂花江桥(35.2KM) ──→袂花1号桥(37.3KM) ──→铜鼓岭收费站(40.5KM) ──→茂南开发区(43KM) ──→茂名市人民广场东门（全程46KM）
【路线图】请留意以后的添加
【集合地点】
茂名市体育中心北大门
出发时间：12月13日6:30集合签到出发
四、签到指引
签到点介绍
第一签到点：茂名市体育中心北大门（起点）
第二签到点：荷榭桥头（距起点8.4KM）
第三签到点：镇盛一中（距起点13KM）
第四签到点：茂湛高速路桥桥底(距起点18KM)
第五签到点：鳌头镇四中门前(距起点23KM)
第六签到点：七径镇车头村路口(距起点28.4KM)
第七签到点：袂花1号桥桥头(距起点37.3KM)
第八签到点：茂名市人民广场东门（终点）
本届百里徒步原则上也允许参与者自行到各签到点签到启程徒步，但需要自己解决到签到点的交通问题。
五、报名指引
【报名费用及地点】
1．徒步人员40元/人。只包括徒步队员衣服费用、人身意外伤害保险、适量的义工车辆用油补助和踩点、横幅、路标等费用。报名费请直接交到公布的报名点。
2．报名交款同时请一定索取报名表格，并签订本次活动的有关声明简章等文件，完成后方可确认报名资格，否则报名资格无效。
3．报名点：
茂名国旅市区各大营业点和各县（市、区）营业部
①总 部： 2288768 茂名市人民南路92号：
②迎宾三： 3888888 茂名市迎宾三路合力北苑首层
③国际店： 2986588 茂名国际大酒店一楼
④石 化： 2888446 茂名市市官渡桥南中区1栋2号
⑤高 州： 6699888 高州市南新路169号
⑥化 州： 7315699 化州市北岸罗江北路13号
⑦信 宜： 8819272 信宜市新里路122号
⑧电 白： 5120789 水东镇镇东路10号
⑨茂 港： 2682333 茂港区政府对面
⑩国旅商旅票务公司：茂名市迎宾三路合力北苑首层：3111111（机票、酒店）2862222（火车票）
【组队要求】
1．本次活动要求参加者可自行组队报名或以个人名义报名，个人名义报名者在活动当天临时组队；
2．要求每队4-8人，且必须包含1名或1名以上的女性队员；每队自行选择一位队长，执行“队长责任制”；参与活动的每一位队员必须有意外险的投保；对于参加团队将设活动记录（含违纪记录等）。
3．每个队伍必须自行购买携带足够供应全队一天的干粮、水、应急物质等，沿路有许多商店，也可一路就地补给。
4．只允许1名队员因体力不支或伤病而下撤、而至少有3名队员（必须包括至少一名女性队员）抵达各签到点，才算队伍的徒步完成有效；全队的徒步完成以该队签到的有效记录（第1个到最后1个）的有效记录为依据。
【报名格式】
1．组队后由各队队长负责统一收款后报名:
跟贴报名示例格式：队名： 人数： GG MM 共 人
队员姓名 性别 衣服尺码 联系电话
张三 ＧＧ ＸＬ 138XXXXXXXX
2．个人报名：
跟贴报名示例格式：姓名 性别 衣服尺码 联系电话
【报名时间】 即日起至12月7日止。
六、注意事项
【活动要求】
1．本次活动要求参加者必须年满16周岁。
2．本次活动提供签到卡，包括简要路线图、签到点设立、签到点开放关闭时间、义工中心等相关信息。
3．本次活动要求购买保险，请队长监督各队员自行购买保险。
4．请每个参与者、义工队员详细阅读本次活动组委会公布各项声明。
【活动标识】
1、本届百里徒步活动徒步纪念T恤 ；
2、本届百里徒步活动沿途路标：拐弯处、三叉路口等要点放置以指示前进方向；
3、本届百里徒步活动标语（仅设起点与终点）、LOGO、义工车标等等
【特别说明】
1、 参加者出行前必须自行购买旅游或意外保险，同时将义工中心的热线号码留给亲友，以备紧急时联络！
2、 注意安全，必须听从组织者指挥，发扬团队协作精神！
3、 注意环保，请勿丢弃不能自然降解的垃圾，做到“只留下你的脚印，只带走你的回忆”！
4、 AA―自助，自己照顾好自己，遵守团队纪律而团体行走，不擅自离开活动路线。
5、本次活动并非比赛，重在参与和体验，倡导自助和互助，不排名只记录；
6、如果参走的你离开指定路线或中途搭乘交通工具，那么你犯规了！ 一经发现则作违规记录！
7、参考线路图中提供的后勤义工点，主要是八个签到点；后勤义工队主要负责签到、引路、安全支援、应急、摄（录）影等工作，原则上不赞助饮水及食物；请勿过份依赖后勤队伍！
8、活动中应确立以自立为主的思想，除了在险要地段、遭遇意外伤害、或体能达到极限的情况下后勤支援义工才会给予必要的帮助之外，其余情形一律要求每一个团队独立应付。
9、活动中强调自助，活动过程模拟为野外环境，故不支持队伍有亲友团的协助运送水、食品、等物质的行为。
10、终点处不设义工车送返，走完全程的团队自行返家。
11、所有签到点信息和地图均可在本论坛内搜索。请各义工组和徒步队员自行搜索并详细阅读个人所需信息。
12、请各位队员、义工分别穿上徒步服、义工服（标志）进行工作，义工车贴上义工车LOGO驶入路段。
13、各项活动指引请详细浏览《茂名百里徒步活动指引手册》
七、下撤点交通指引
百公里重在参与，重在感受，走完百公里需要一定的训练基础和坚强的毅力，但坚强不意味着一味的坚持和勉力支撑，我们赞赏全力以赴的投入，坚持到最后一刻的努力，更提倡理性地根据身体的状态和客观的事实选择下撤，这同样需要勇气和智慧，一样值得鼓励。
沿途各点交通情况介绍，请根据自身状况和实际情况选择适当的下撤点：
1、镇盛镇---茂名公交车，票价为6元/人
2、鳌头镇---茂名公交车，票价为6元/人
3、袂花桥---茂名公交车，票价约4元/人
