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不用节食的苦瓜减肥方法
最近经常听说每天生吃苦瓜可以减肥，据说苦瓜减肥方法非常有效，是不用运动不用节食的减肥方法，想睡多久睡多久，想吃什么吃什么。真的有这么神奇吗？想减肥的朋友不防来试试！ 苦瓜是苦的，那种苦涩的味道无法下咽，虽然苦瓜减肥方法效果出奇的好，可是每天吃好几根真让人受不了。可是你知道吗？一天吃几根苦瓜，不管怎么吃、怎么睡都不会发胖，因为一根苦瓜里含有0.4%贵如黄金的减肥特效成分，高能清脂素。 苦瓜中高能清脂素的发现，使西方国家的减肥发生了历史性转折。苦瓜减肥方法是要生着吃才能达到瘦身的效果，而且一天要生吃两到三条才可以。最有效的减肥药... -
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血型减肥食谱 量身定制
饮食减肥和你的血型也是相辅相成的，按照你的血型选准食谱，让你的减肥之路更加轻松，下面一起来看血型减肥食谱。 B型杂食主义血型减肥食谱 B型血的人最好食用红色瘦肉，不要多吃鸡肉。应该注意摄取足够的营养成分，保证饮食多样化，适量的乳制品有助于保持营养平衡。 多吃鸡蛋、青菜、肉类、动物肝脏及低脂乳制品，避免玉米、花生、芝麻、荞麦面、小麦和过量乳制品。 A型素食主义血型减肥食谱 减肥药排行榜2011 大部分肉类会在A型血人体内变成脂肪储存起来，肉类似乎成了A型血的人的减肥天敌。对A型血的人来说，摄取植物蛋白比从肉食中摄取蛋白更有益于增强体质。... -
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揭秘夏天吃什么能减肥
天气越来越热，夏天快到了。夏天吃什么能减肥？将下面是减肥药排行榜介绍的夏天最有效的减肥食谱交替执行，可以让我们轻松穿上吊带而不用担心什么。 夏天吃什么能减肥，少吃垃圾食品 方便面、麦当劳、肯德基等要完全戒绝似乎不太现实，但一定要少吃，吃少。多享受瓜果的水嫩清鲜，尽可能少地吃油炸品。用水果、乳酸饮料，享受点心乐趣，在乳酸饮料中加入水果也有独特风味，能让乳制品吸收变慢，大部分的水果都是低GI的，每天吃都不会影响减肥效果的。 夏天吃什么能减肥，饮食清淡，多吃蔬果，例如清淡雅致的豆腐鱼丸汤 材料：鱼丸100g，香菜10g，豆腐100g，胡萝卜50g，油菜80g...